توصیه پزشک متخصص پوست:
سعیده السادات درخش_ پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقش حیاتی در محافظت از ما در برابر عوامل محیطی ایفا میکند. با توجه به شرایط آب و هوایی مختلف، نیازهای مراقبتی پوست نیز متفاوت است و اهمیت نگهداری صحیح از پوست در برابر تغییرات فصلی و آب و هوایی، برای حفظ سلامت و شادابی آن ضروری است.
فهیمه محمدی، پزشک متخصص پوست، مو ،زیبایی و لیزر در رابطه با اهمیت پوست و نگهداری از آن به روزنامه بشارت یزد گفت: پوست، بزرگترین عضو بدن و اولین سد دفاعی در برابر عوامل بیماری زا ، میکروبها ،آلودگی و اشعههای مضر است و اگر آسیب ببيند، بدن بیشتر در معرض عفونتها و التهابها قرار میگیرد.
محمدی در ادامه اظهار کرد:مراقبت از پوست اهمیت خیلی زیادی دارد چرا که پوست نقش اصلی در تنظیم دمای بدن ایفا میکند.
این پزشک یزدی با بیان اینکه سلامت و زیبایی پوست تاثیر مستقیم بر سلامت روان دارد گفت: به طور کلی پوست بازتابی از وضعیت درونی بدن است و خیلی از اختلالات هورمونی و بیماریهای ارگانهای مختلف در ابتدا ممکن است نمودهای پوستی پیدا میکنند.
این متخصص درماتولوژی در مورد شرایط تابش خورشید در یزد گفت:
شهر یزد به خاطر اقلیمی که دارد،علاوه بر فصول گرم و آفتابهای شدید، اگزما و خشکی پوست را بیشتر شاهد هستیم و به علت آفتابهای شدیدی که دارد بسیاری از مردم مستعد اثرات مضر ناشی از اشعه آفتاب مثل لک و ملاسما و سرطانهای پوستی هستند.
فهیمه محمدی توصیه کرد: در تمام طول سال استفاده از ضد آفتاب ضروری است حتی در روزهای ابری!
در روزهای ابری برخلاف تصور عامه اشعه UV به پوست میرسد و در واقع حتماً باید ضد آفتاب استفاده شود.
وی ادامه داد: یزد در فصول سرد به خاطر رطوبتی که پوست از دست میدهد، مستعد خشکی و اگزما است و توصیه به استفاده مرتب از مرطوب کنندههای عمقی و آبرسانها میشود تا رطوبت پوست حفظ شود و همچنين در فصل زمستان استفاده از دستگاه بخور در منزل توصیه میگردد.
این پزشک متخصص با اشاره به آسیبهای پوستی ناشی از اشعههای فرابنفش اظهار کرد: آفتاب سوختگی اثرات طولانی مدت ایجاد میکند و چون باعث آسیب به DNA سلولهای پوستی و جهش ژنتیکی شده لذا مهمترین عامل در ایجاد سرطانهای پوستی می باشد.
وی در ادامه ی گفتگوی خود با بشارت یزد اظهار کرد: اشعه ماور بنفش باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک پوست و همچنین ایجاد لکهای پوستی اصطلاحاً ملاسما و کک و مک میشود،بنابراین مهمترین چیزی که در روتین پوستی باید رعایت شود استفاده از ضد آفتاب مناسب است.
وی توصیه کرد: برای پیشگیری از اثرات مضر ناشی از اشعه خورشید به صورت کلی بین ساعتهای ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر حتی الامکان در معرض آفتاب نباشیم و چنانچه در معرض اشعه مستقیم هستیم از کلاههایی که ۱۰ سانت لبه دارند استفاده شود.
و نیز ضد آفتابی که فاکتور محافظتی spf ان از سی بالاتر باشد استفاده گردد.
